MARCHE NORDIQUE DU SAMEDI

 

MARCHE NORDIQUE DU SAMEDI MATIN

Les samedis à partir de 9h du point de covoiturage qui sera variable à chaque séance mais annoncé sur le blog. 

Durée: 1h à 1h 30

Nous prévoyons 2 ateliers à chaque fois partant du même points aux mêmes horaires:

Marche nordique cool - peu de dénivelé et une vitesse adaptée aux personnes les moins en forme. Elle sera menée par Simone Coutant 

Marche nordique tonique - plus de dénivelé et une vitesse plus affirmée. La connaissance du geste technique sera indispensable pour en profiter au mieux. Elle sera conduite généralement par Armand Coutant.

Comme les animateurs ne sont pas disponibles avant le samedi 8 novembre les séances s'étaleront du 8 novembre à fin mai en fonction de la météo.

MARCHES DU JEUDI

 

 

En OCTOBRE

30 OCTOBRE

 

ST JEAN ST MAURICE      18 Km   Denivelé 590 m

RV : 9 H 30 Parking Mairie Mably

      10 H Parking en cas  en arrivant à St Jean St Maurice

Apporter pique nique.

Marche annulée en cas de pluie

 

Organisateur : J-Claude GAUTHIER  06 68 29 48 02

 

-      PERREUX     8 km
    RV  9h30 Mably
          9h45 place de la mairie Perreux

 

Organisateur : Marc 06 74 82 29 02

SONDAGE POUR INSCRIPTION AUX SORTIES 2026

ATTENTION - LE SONDAGE A ETE PROLONGE

JUSQU'AU VENDREDI 31 OCTOBRE

 

Au delà de cette date le sondage informatique est clos. 

Je trie les réponses début novembre.

Vous devrez vous inscrire directement auprès des animateurs de sortie si vous avez oublié de répondre à temps.

Je vous remets le lien qui permet d'accéder au sondage. Il faut bien répondre en cochant OUI ou NON à toutes les lignes avant de finir par cliquer sur ENVOYER.

Si vous oubliez une coche votre réponse n'est pas envoyée et vous n'apparaissez pas dans le listing.

Dans les mails, le message de Danièle risque d'être noyé dans votre correspondance personnelle, dans le blog je le maintiendrai en début de notes pendant 15 jours donc il restera facilement accessible.

Cliquez sur le lien sondage et répondez.

SONDAGE-26

Pour vérifier votre inscription cliquez sur CONTROLE-RANDOS-26 (ne rien écrire dans ce tableau.)

PHOTOS AG 25

 Georges nous passe quelques photos de l'AG-25

MARCHE DU JEUDI 16-10

 Photo de groupe de la petite marche du 16 octobre vers Les Grands Murcins organisé par Babeth. Avec un très beau soleil, on est passé au dessus du brouillard

La Croix desProst - Grands Murcins - 8km

ci dessous photo de Gilles Faure

REPAS FIN D'ANNEE

 

REPAS DE FIN D’ANNEE

Jeudi 13 novembre 2025

Le repas de fin d’année aura lieu comme prévu le Jeudi 13 novembre.

Ce moment de convivialité est prévu au restaurant Le Dahu à Parigny.

Rendez-vous à 12h15 sur le parking.

Ce dernier n’est pas très grand ; il conviendrait de faire du covoiturage à votre

convenance.

Le menu proposé est le suivant :

• - Quiche maison à la fourme d’Ambert
• - Filet de poulet sauce brune avec gratin dauphinois
• - Fromage blanc nature ou crème
• - Tarte aux poires maison et son caramel au beurre salé

Si vous êtes intolérant(e) à certains aliments ou si vous n’aimez pas le fromage, merci

de le signaler à l’inscription.

Prix du repas : 27,00 € (y compris kir, vin et café) avec une prise en charge exceptionnelle

de 5 € par personne par la section, soit 22,00 € à régler par chaque participant.

Si vous désirez participer, merci de bien vouloir remettre un chèque de 22,00 € (libellé à

l’ordre du CSADN Randonnée) à l’assemblée générale de ce vendredi 17 octobre ou aux

permanences des mercredi 22 et 29 octobre (pas de permanence le 5 novembre).

Date limite des inscriptions :  29 OCTOBRE

PHOTOS SAINT-CYR 25

 

Photos de Maryse L.

SAINT-CYR 25- LIOTARD

SAINT-CYR 25- RONCHARD

Magnifique semaine passée ensemble. Merci à tous.

Jean-Louis et Marie

Photos de Georges T.

SAINT-CYR25- GEORGES

MARCHE DE SOLIDARITE

 Une info de la Dom

PHOTOS SORTIE GRAMAT

 La Dom vous fait passer ces quelques photos de Marie Claude, Maryse et Dom.

 PHOTOS-GRAMAT-25

texte d'accompagnement:

18 randonneurs lancés sur les chemins du Lot, ses beaux villages, Rocamadour, Loubressac et Autoire, avec des paysages verdoyants souvent bordés de murs en pierre sèche, des falaises calcaire du Causse de Gramat, notre gîte, ancien couvent, très apprécié pour ses prestations et son cadre magnifique. 

Bonne humeur et convivialité étaient au rendez-vous.

PHOTOS-GRAMAT-MARYSE

PREPARATION SORTIES 2026

Les sorties proposées par Armand pour 2026: 

Dans le but de fournir aux membres du Club des informations leur permettant d'effectuer des choix raisonnables au prochain sondage vous trouverez ci-dessous les descriptifs succincts des 2 randos que je compte proposer en 2026.

La sortie en ligne RANDO LOCALE ARFEUILLES LE COL DU BEAL est limitée à 9 personnes, bons marcheurs, car je n'ai pas trouvé d'hébergement pour plus de monde. Comme il  y a de forts kilométrages certains jours et des dénivelés frôlant les 1000m parfois, je l'ai classé en niveau 4.

Cette sortie sur le calendrier du Club est prévue du mardi 9 juin au samedi 13 juin.

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La sortie PERIGORD est limitée à 18 pour cause hébergement et de niveau 3 car même si les dénivelés sont en dessous de 500m les pentes sont très raides et le kilométrage soutenu parfois.

Cette sortie sur le calendrier du Club est prévue du mardi 15 septembre au samedi 19 septembre.

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Ces 2 sorties peuvent encore évoluer mais resteront dans le même esprit.

descriptifs détaillés de ces 2 sorties en cliquant sur

LIEN-SORTIES-ARMAND

CARTE TEC

 

Message de Danièle:

Bonjour,

Le CSADN propose à ses adhérents une carte TEC (Travail et Culture en roannais) pour bénéficier de réductions (commerces, billetterie, voyages, activités, etc.), au prix de 2,00 €.

Ceux qui le souhaitent voudront bien remettre cette somme à Michel ou moi-même avant le jeudi 13 novembre (date du repas de fin d’année de notre section).

Bonne semaine à tous !

Danièle

INVITATION

 

SORTIE AU PILAT

 

Texte de Jean Louis R.

De beaux paysages que nous avons pu admirés le samedi avec un temps clément et ensoleillé. 22km 730>0.

 Par contre le dimanche nous avons eu des passages de pluie 20km 640>0 

Tout le monde était bien satisfait de l'hébergement et des parcours.

Pour moi et Marie nous étions comptant de marcher avec nos copains et copines de Roanne. 

A bientôt à Saint Cyr sur Mer. Jean-Louis

PHOTOS-PILAT25

SORTIE SANCERRE 2025

 

Nous étions 9 à parcourir les sentiers autour du piton de Sancerre avec la chance d'avoir un beau temps parfait.

Nous ne nous sommes pas contentés de roder dans les chemins ou au milieu des vignes mais nous y avons ajouté une partie culturelle en visitant le site de GUEDELON et  la construction d'un château féodal pour retrouver les techniques des "anciens" et aussi la découverte d'une ancienne carrière souterraine d'extraction de blocs de calcaires ayant servi à la construction des châteaux et des maisons bourgeoises de toute la région et de Paris. En plus nous avons pu contempler les "délires" artistiques de Jean Linar (mort en 2010) qui s'est exprimé dans des constructions ahurissantes (la cathédrale Jean Linar) et passé admirer à la Borde une exposition de céramistes modernes. 

Dans les nombreuses photos prises par les uns et les autres vous retrouverez ces différents sites en plus des paysages et des viaducs de chemin de fer abandonnés mais praticables par les piétons.

Ces photos sont en vrac car je n'ai pas encore pris le temps de les ordonner par thème, ça n'empêche pas d'être surpris et de rêver. 

PHOTOS-SANCERRE-25 

MARCHE A BOYER 18-09

 Photo de Bernadette R. sur la sortie

 Une photo de la marche qui s'est déroulée hier sous un beau soleil. Nous étions 16 marcheurs.

SORTIE BEAUNE 25

 

Photos de Jacqueline pour cette sortie;

BEAUNE-25

les photos de Marie

BEAUNE-25-MARIE

DOCUMENTS POUR INSCRIPTION

 Vous trouverez les différents documents nécessaires à votre inscription au CSADN RANDONNEE en cliquant en haut de blog sur 

SITE DU CSADN RANDO            partie               DOCUMENTS

L'inscription peut se faire aux

permanences du mercredi de 18 à 19h30

Espace de la Tour à Mably

PIQUE-NIQUE + ADHESIONS 25-26

 Pique-nique :

Environ 70 personnes ont eu le plaisir de se retrouver pour échanger quelques souvenirs ou projets.

Le pique nique offert par le Club et amélioré par le don fait par Gérard Planche a eu beaucoup de succès.

Marc, très ému, a remercié notre ami disparu.

Après le repas, la météo qui s'est améliorée a permis aux boulistes de s'affronter tandis que les joueurs de cartes tapaient le carton.

Pour visionner quelques photos sur cet évènement cliquez sur

PHOTOS-PIQUE-NIQUE-25

 

Adhésions 2025-2026 :

Vous trouverez ci-joint le bulletin correspondant.

Il est à noter que la fédération a appliqué une augmentation, comme annoncé, de 3,00 €.

Aussi, le Bureau a décidé de répercuter cette somme sur notre adhésion, soit 40,00 € par adhérent et pour les non marcheurs 22,00 € (correspondant à la somme versée par licence à la FCD).

 

Programme 2026 :

La réunion pour l’élaboration du calendrier des sorties 2026 est prévue le vendredi 12 septembre. Merci de réfléchir d’ores et déjà à vos projets pour les transmettre (à Marc et moi-même) pour début septembre.

De nouveaux organisateurs seraient les bienvenus pour assurer la pérennité de nos sorties de plusieurs jours. Bien évidemment toutes les informations nécessaires leur seront communiquées pour l’organisation de leur première sortie.

Vous pourrez nous en parler le 28 août si vous le souhaitez.

D’avance merci à tous pour votre esprit associatif !

Les 2 documents utiles sont sur le même fichier à imprimer en cliquant sur :

DOCUMENTS-INSCRIPTION-25-26

PHOTOS RANDO SIXT-FER A CHEVAL

 

Phoros de Hervé en cliquant sur

PHOTOS-SIXT-HERVE-25

Photos de Philippe Labouré e cliquant sur 

SIXT-25-PHILIPPE

THABOR-PHOTOS-LABOURE

Photos de Philippe pour cette sortie sportive

 THABOR-25-SUITE