BANDEAU RANDONNEURS

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CALENDRIER SORTIES

DESCRIPTIF DES SORTIES

mardi 29 mai 2018

SORTIE FCD A MEAUDRE-2018

En cliquant ci-dessous vous découvrirez le compte rendu de la sortie réalisée par Michel Beluze

CR_SORTIE_MEAUDRE_18

Voici une série de photos proposées par Georges Trouillet sur la sortie FCD 2018 à MEAUDRE.

PHOTOS_FCD_18

Lien vers les photos de l’album photos de Pascale Evain du CSADN de Bourges

201805FCDRando





SORTIE SAINT REGIS

Quelques photos de Joelle Lissot sur la randonnée CHEMIN DE ST REGIS

PHOTOS_ST_REGIS

OU
ST_REGIS_PHOTOS

D'autres photos en cliquant sur

ST_REGIS_MURE
et sur

ST_REGIS_BERNARD

Compte rendu de Bernard pour cette sortie:

TEXTE_ST_REGIS_BERNARD


samedi 26 mai 2018

CSADN- 60 ANS

Quelques souvenirs photographiques de l'événement en cliquant sur

CSADN_60_ANS

Le reportage du photographe officiel M. Plotton

CSADN 60_PLOTTON

Et enfin les photos prises par le drone:

DRONE_60ANS



mardi 1 mai 2018

POUR MARCHE NORDIQUE 2018-2019


Vous trouverez ci-dessous le résumé des décisions prises pour 2018-19 relativement à la marche nordique


MARCHE NORDIQUE 2018-19
Suite à la dernière séance de marche nordique, au cours du repas de clôture, nous avons décidé pour l’exercice marche nordique 2018-2019

  • de reprendre l’activité début octobre 2018
  • de faire cette activité le mercredi après midi à partir de 14 h ou 14 h 15 (au lieu du samedi matin)
  • de découper chaque séance en 2 parties: 20 minutes de technique marche nordique suivies d’une heure de randonnée campagne marche rapide avec bâton. Échauffement de début et assouplissement final toujours maintenus.
  • d’avoir plusieurs animateurs pour remplacer Armand quand il ne peut être disponible.

L’activité se déroulera toujours en présence des membres des 2 clubs CSADN RANDO et ex. MGEN.
Les lieux de déroulement seront comme les autres années variés pour que la monotonie ne s’installe pas.