BANDEAU RANDONNEURS

BANDEAU RANDONNEURS

mercredi 19 septembre 2018

SORTIE ARDÈCHE 2018


Week-end en Ardèche du vendredi 14 au dimanche 16 septembre.
Le vendredi après-midi nous étions 15  avec Denise Beluze pour l'installation en mobil'home au camping de Lussas.
Le samedi randonnée au départ du camping pour se rendre à Mirabel (village pittoresque avec de belles pierres) situé au pied d'un plateau basaltique dominé par le château de Mirabel (château en ruines dont il ne subsiste qu'une seule tour). Il fait chaud, mais sur le bord des chemins nous nous régalons avec les mûres et les figues sauvages.
Le samedi randonnée sur la commune de Lussas pour se rendre sur lancien Oppidium romain de Jastres-Nord et le Camp de César. Nous avons une belle vue sur la rivière Ardèche (presque à sec) et la ville d'Aubenas.
Merci à Denise et à son secrétaire particulier Michel pour ce week-end dont nous garderons tous un bon souvenir.
Georges
Photos de Georges P.

ARDECHE_18

mardi 18 septembre 2018

SORTIES DE FIN D'ANNEE


Le calendrier des dernières sorties 2018 est modifié comme suit :
- Ardèche du 14 au 16 septembre (Denise) : pas de changement (les inscriptions sont closes)
- Monts du Lyonnais - Yzeron (Christian) : cette sortie prévue le 13 octobre est avancée au dimanche 23 septembre ; les éléments concernant cette sortie seront envoyés ce jour
- Monts du Forez du 29 au 30 septembre (Jean-Louis et Michel) : pas de changement (les inscriptions sont closes)
- Aveyron (Evelyne) : cette sortie prévue initialement fin août a été reportée du 12 au 14 octobre

Enfin, la sortie du 28 octobre proposée par Alain est annulée, pour raison de santé

mercredi 29 août 2018

SORTIE CEZALLIER


Quelques photos de cette sortie organisée par Suzanne Jurain et Maryse Porteron

Texte de Marc

SORTIE CEZALLIER

La sortie s'est déroulée sous un ciel bleu et ensoleillé tout le WE.
L'arrivée à la Godivelle (1250m) devant l'église fut fraîche avec 10° seulement. C'est donc d'un pas rapide que nous primes la direction de Brion avec vue complète sur le massif du Sancy. Personne à Brion pour nous accueillir en dehors d'une vache métallique, symbole de la fameuse foire de Brion et rappel de toutes celles que nous allions voir en 2 jours. Il y en a partout et de toutes les couleurs.
Déjeuner au village de Jassy traversé par la couze d'Ardes qui se déverse en 2 petites cascades.
L'après-midi, montée au lac de Saint Alyre que domine le Signal du Luguet point culminant du Cézallier à 1551m. Nous longeons un coté du lac, pas une âme qui vive, grande étendue désolée, loin du monde et de ses bruits. Après une côte nous rentrons à la Godivelle par le lac d'en bas d'origine glaciaire.
Installation au gîte juste à côté, une douche et un plat de saucisses lentilles pour nous requinquer.
Quelques téméraires partent ensuite au lac d'en haut (d'origine volcanique) pour tenter de voir les étoiles filantes. La polaire est nécessaire mais la nuit noire n'est pas encore là et ne permet que de voir mars, Jupiter, vénus et quelques étoiles.
Dimanche départ pour le village de Pradiers, coté cantalien du Cézallier. Nous montons et faisons le tour de la montagne de Courbières. Les échappées sur le massif du Cantal sont magnifiques : du Plomb du Cantal à gauche, jusqu'au puy Mary et Chavaroche à droite, en passant par le puy Griou et la brèche de Roland.
Pas un village à perte de vue, pas une route visible, que de grandes étendues d'herbes et des vaches.

Retour à Roanne remplis du calme de ces espaces.

PHOTOS_CEZALLIER_18

Photos de Bernard en cliquant sur   CEZALIER 18 BERNARD 

Photos de Marc en cliquant sur CEZALIER 18 MARC

Quelques photos de Joëlle Lissot (cliquez pour agrandir)





mardi 28 août 2018

INFORMATIQUE- MARCHE NORDIQUE




Informatique :
L'activité informatique reprendra début octobre 2018 à Vougy. Chaque personne intéressée adhérera à l'Association Culturelle de Vougy qui nous accueille (5€ pour l'année). Une réunion d'organisation du premier trimestre aura lieu dans notre nouvelle salle à 10 h. Les thèmes proposés sont un peu semblables à ceux des autres années mais les participants peuvent proposer des sujets particuliers de préoccupation.
  • 1/Révision utilisation du PC
  • 2/ Utilisation de photos numériques
  • 3/ Power Point et Impress(outils de présentation)
  • 4/Traitement de texte ou tableur
  • 5/ Le son et la conversion de CD musicaux
  • 6/ Cartographie et GPS de randonnées
  • 7/ Le stockage dans le Cloud et travail sur Internet+outils complémentaires
  • 8/ Tablettes et smartphones : échanges de problèmes et de solutions
  • 9/ Atelier de création graphique
  • 10/Les échanges par les réseaux sociaux
REUNION PREPARATOIRE INFO : SALLE DU CLUB 140 route de Charlieu
lundi 1 octobre – 10 h



Marche nordique :
Suite à la dernière séance de marche nordique, au repas de clôture, nous avons décidé pour l'exercice marche nordique 2018/19 :
- de reprendre l'activité début octobre 2018 (3 octobre – 14 h 15),
- de faire cette activité le mercredi après-midi à partir de 14h ou 14h15 (au lieu du samedi - matin),
- de découper chaque séance en 2 parties : 20 mn de technique de marche nordique suivies d'une heure de randonnée campagne marche rapide avec bâtons. Échauffement de début et assouplissement final toujours maintenus,
- d'avoir plusieurs animateurs pour relayer Armand quand il ne peut être disponible.
L'activité se déroulera toujours en présence des membres des deux clubs CSADN RANDO et ex ; MGEN. Les lieux de déroulement seront comme les autres années, variés pour que la monotonie ne s'installe pas.

Date de reprise le mercredi 3 octobre à 14h15 à Beaulieu.


MARCHE DU JEUDI ET PERMANENCES







- Les marches du jeudi reprendront fin août.
- La prochaine permanence aura lieu le mercredi 29 août.

mardi 21 août 2018

dimanche 12 août 2018

TOUR DU CANTAL 2018


Voir le DIAPORAMA DE SYNTHÈSE en fin d'article
Cliquez sur Lire et puis déclencher le déroulement.

La sortie Tour du Cantal,  du 15 au 22 juillet 2018, s'est déroulée avec une météo agréable sans incident majeur.
Les participants ont beaucoup apprécié les paysages surprenants de ce grand massif volcanique coupé de grandes vallées qu'il fallait franchir chaque jour.
Bel effort et bonne ambiance couplés avec des gîtes convenables laisseront de bons souvenirs dans les mémoires.

Quelques chiffres fournis par Philippe Labouré:
Quelques chiffres 

Jour 1: Murat à Super Lioran "gîte le Bufalou"   20km  +1023  -662   5h50
Jour 2: Super Lioran à Le Claux "gîte du Puy Marie"  20km  +907   -1047   7h
Jour 3: Le Claux à Le Falgoux "gîte du Falgoux"   16km   +522   -810   4h30
Jour 4: Le Falgoux à Le Fau "gîte du Fau"   19km     +912    -768    6h
Jour 5: Le Fau à Mandailles "gîte Vert Azur"   24km    +1177    -1203     7h40
Jour 6: Mandailles à Thiézac "gîte de Lafon"   19km    +971     -910    6h20
Jour 7: Thiézac à Prat-de-Bouc "refuge de ZoAn"   15km    +910    -543   5h
Jour 8: Prat-de-Bouc à Murat.  17km    +301    -780

Totaux 
Distance:  150km
Dénivelés en plus et moins: 6723m
Temps: 46h50

Moyennes
Distance: 18,75km/jour
Dénivelés en plus et moins: 840,37m/jour
Vitesse: 3,20km/h

Les photos d'Armand ICI

D'autres photos viendront par la suite

Photos de Christiane LA et LA_ENCORE

Photos de Philippe M. en cliquant CANTAL_PHILIPPE

Diaporama  de synthèse ICI

dimanche 5 août 2018

SORTIE EN UBAYE 2018


Du mardi 31 juillet au dimanche 5 août s'est déroulée la sortie organisée par Marie-Jo en Ubaye à partir du gîte auberge "Les Terres Blanches" de Méolans-Revest.

La météo agréable des matins nous a permis de découvrir des sommets autour de 2500 m (La Tête de Louis XVI, le Chapeau de Gendarme, La Croix de l'Alp et la Tête dure d'Enchastraille, Les Eaux-Tortes, les Terres blanches).
La diversité géologique (pouding-schisteux, grès, schistes feuilletés, gypse, granit) anciennes vallées glaciaires en U encombrées de blocs erratiques nous a proposé une diversité de paysages surprenants que les 360 ° des sommets nous permettaient d'apprécier.

Les après midi vite orageux ne nous ont pas motivés à rester trop longtemps en altitude. Nous sommes toujours rentrés avant les fortes pluies de 16 ou 17 heures.

Un peu de culturel pour pimenter le séjour avec la découverte de l'ordre trinitaire de St Jean de Matha à Faucon de Barcelonnette, la maison du bois à Méolans ainsi que la distillerie de génépi toujours à Méolans et une visite nocturne de Barcelonnette à la recherche des maisons des "Mexicains".

Le séjour fut agréable et nous remercions l'organisatrice, les conducteurs et les "gîteurs".

Nous pouvons vous recommander le gîte "Les Terres Blanches" pour la qualité de la nourriture et l'attention apportée aux voyageurs.
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Quelques chiffres fournis par Philippe Labouré

Jour 1: départ "Les Clots" (1418m) vers la "Tête de Louis XVI" (2408m)
                           11km.       990m.       4h35

Jour 2: départ " Super Sauze" (1705m) vers le "Chapeau de Gendarme" (2682m), retour par le     col de Gyp (2448m) puis Le col de Fours (2314m) et fin de la descente en télésiège (500m de dénivelé négatif)
                           13km.     1118m.        5h38.   

Jour 3: départ 2km après l'abbaye de Laverque (1640m) vers les "Eaux Tortes" (2251m)
                           18km.       627m.       4h50.  

Jour 4: départ après Enchastrayes du parking "la rente" en direction du "col Bas" (2498m) puis un sommet à 2605m avant d'arriver à la "Croix de l'Alp " (2591m). Avant de redescendre montée à la "Tête Dure d'Enchastrayes" (2653m).   
                           15km.       1075m.       5h20

Jour 5: Col des Terres Blanches (2248m)
                            12km.         850m.      5h30

Totaux
Distance :69km.  
Dénivelés plus et moins :4660m.  
Temps: 25h53

Moyennes
Distance: 13,8km/jour.   
Dénivelés plus et moins: 932m/jour.   
Temps: 2,666km/h
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Quelques photos d'Armand en cliquant sur UBAYE_ARMAND_18

D'autres suivront bientôt.

UBAYE_JOELLE LISSOT_18
UBAYE_PLANCHE_18
CROIX_ALP_PLANCHE_18
UBAYE_DEMONT_18

dimanche 8 juillet 2018

VIA DE JUILLET 2018


Nous étions 14 à vouloir se déplacer dans le paysage en verticale. Chamrousse nous a fourni 2 jolies via ferrata "Les 3 fontaines" et celle des "lacs Robert" qui nous ont occupés le samedi après midi.
Après un temps de repos à l'AUBERGE DE JEUNESSE" d' Echirolles nous avons passé un bon moment à St Vincent de Mercuze pour randonner et faire la via du "Rocher de l'envers".
Quelques émotions mais beaucoup de bons souvenirs sous un soleil presque torride.

PHOTOS_VIA_JUILLET_18

Photos de Georges PHOTOS_VIA_GEORGES

Photos de Philippe M. PHOTOS_VIA_PHILIPPE


mardi 3 juillet 2018

SORTIE AUVERGNE


Danièle vous fait passer une série de photos sur la sortie en Auvergne qui s'est déroulée le week end de fin juin
Cliquez sur PHOTOS_AUVERGNE_18

Les photos de Marc en cliquant ICI

samedi 30 juin 2018

PERMANENCES D’ ÉTÉ ET SORTIES D’ ÉTÉ



En raison de la fermeture du COSEC, la dernière permanence se tiendra le mercredi 4 juillet.
Les informations relatives aux sorties suivantes seront données ce jour-là :
- Sortie sportive
- Tour du Cantal
- Ubaye (Barcelonnette)
- Auvergne (Massif du Cézallier)

Les organisateurs concernés se mettront d’accord avec :
- les trésoriers pour les moyens de paiement et le retour des pièces justificatives (Maryse Porteron : 06 78 07 46 42 ou Philippe Mure : 06 88 90 51 75)
- les responsables transport pour les badges autoroute et la trousse de secours (Michel Coppet : 06 58 43 50 83 ou Joëlle Basset : 07 78 86 37 86)
- Danielle Michaëlian pour la glacière (06 76 08 01 81)

La reprise des permanences est prévue le mercredi 29 août.

Pendant cette période estivale, chacun pourra réfléchir à une sortie (d’un ou plusieurs jours) pour l’année prochaine.
En effet, en septembre, nous devrons déjà penser à élaborer notre programme 2019.

jeudi 28 juin 2018

SORTIE CHINONNAIS 18


Des photos proposées par Joëlle pour la sortie qu'elle a organisée autour de CHINON

PHOTOS_CHINONNAIS 18

lundi 25 juin 2018

dimanche 10 juin 2018

MARCHE DES NOËS 2018


Vous trouverez ci-dessous quelques photos sur le repas du samedi 9 à l'auberge des "BERANDS" et sur le déroulement de cette dernière marche aux NOËS

NOËS_2018

l'article paru dans la presse

mardi 29 mai 2018

SORTIE FCD A MEAUDRE-2018

En cliquant ci-dessous vous découvrirez le compte rendu de la sortie réalisée par Michel Beluze

CR_SORTIE_MEAUDRE_18

Voici une série de photos proposées par Georges Trouillet sur la sortie FCD 2018 à MEAUDRE.

PHOTOS_FCD_18

Lien vers les photos de l’album photos de Pascale Evain du CSADN de Bourges

201805FCDRando





SORTIE SAINT REGIS

Quelques photos de Joelle Lissot sur la randonnée CHEMIN DE ST REGIS

PHOTOS_ST_REGIS

OU
ST_REGIS_PHOTOS

D'autres photos en cliquant sur

ST_REGIS_MURE
et sur

ST_REGIS_BERNARD

Compte rendu de Bernard pour cette sortie:

TEXTE_ST_REGIS_BERNARD


samedi 26 mai 2018

CSADN- 60 ANS

Quelques souvenirs photographiques de l'événement en cliquant sur

CSADN_60_ANS

Le reportage du photographe officiel M. Plotton

CSADN 60_PLOTTON

Et enfin les photos prises par le drone:

DRONE_60ANS



mardi 1 mai 2018

POUR MARCHE NORDIQUE 2018-2019


Vous trouverez ci-dessous le résumé des décisions prises pour 2018-19 relativement à la marche nordique


MARCHE NORDIQUE 2018-19
Suite à la dernière séance de marche nordique, au cours du repas de clôture, nous avons décidé pour l’exercice marche nordique 2018-2019

  • de reprendre l’activité début octobre 2018
  • de faire cette activité le mercredi après midi à partir de 14 h ou 14 h 15 (au lieu du samedi matin)
  • de découper chaque séance en 2 parties: 20 minutes de technique marche nordique suivies d’une heure de randonnée campagne marche rapide avec bâton. Échauffement de début et assouplissement final toujours maintenus.
  • d’avoir plusieurs animateurs pour remplacer Armand quand il ne peut être disponible.

L’activité se déroulera toujours en présence des membres des 2 clubs CSADN RANDO et ex. MGEN.
Les lieux de déroulement seront comme les autres années variés pour que la monotonie ne s’installe pas.