LES SEPT LAUX - 2020

 Dernière sortie avec Marie-Jo

Cliquez sur PHOTOS_SEPT LAUX_GERARD

GRESIVAUDAN 20

Photos de la première sortie après le déconfinement;
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GRESIVAUDAN_20 pour les photos de Georges

GRESIVAUDAN 20 GERARD pour les photos de Gérard

DECONFINEMENT PHASE 3

La phase 3 du déconfinement vient de commencer voici quelques améliorations quant à la pratique de la randonnée dans vos clubs pour la période du 22 juin au 11 juillet.

Suite aux dernières annoncent, le décret 2020 759 du 21 juin 2020 définit les nouvelles mesures générales pour faire face à l’épidémie et abroge notamment l’article 44-I-1° du décret 2020 663 interdisant la pratique d’activités dans le cadre de groupe de plus de 10 personnes.

Dans le même temps la fédération nous a fait parvenir une mise à jour quant à la pratique en club de la randonnée, vous trouverez toutes les informations en cliquant ici. Je joins également à ce mail un tableau regroupant l'ensemble des gestes et des comportements à avoir selon l'activité du club (randos accompagnées, séjours, manifestations, ...). Un document très complet.

Ce qu'il faut retenir :

•  La limite de 10 personnes par randonnée est levée
•  Le virus circule toujours !
•  Les gestes barrières sont toujours en vigueur (distanciation sociale, port du masque avant et après la pratique de la randonnée, se laver ou se désinfecter régulièrement les mains, éviter le co-voiturage ou bien en portant un masque, ne pas partager son repas ou des collations, ...)
•  Les manifestations sont autorisés mais seulement avec accord préfectoral, en respectant les gestes barrières et en limitant le nombre de personnes à 5000.
•  Les séjours sont autorisés en respectant les gestes barrière

Nous reviendrons vers vous autour du 11 juillet pour de nouvelles mises à jour qui seront nous l'espérons positives.

DERNIÈRES INFO CLUB

Nous vous faisons un point sur les prochaines sorties :

- Les 2 sorties dans les Alpes organisées par Marie-Jo auront bien lieu.

- La sortie en Chartreuse de Mireille et Christian est reportée à l’année prochaine suite à plusieurs désistements.

- La sortie au Lac de Salagou proposée par Marc ne pourra pas avoir lieu à cause d’un problème d’hébergement.

30 ANS DU CLUB + GALETTE 2020

Quelques photos de Georges sur l'événement important de ce début d'année.

PHOTOS_30_ANS_CLUB

SORTIE SPORTIVE EN MAURIENNE

Le descriptif de la sortie sportive est ajouté dans le bandeau de présentation des sorties de l'année en début de blog.

VŒUX 2020

INFO SUR LE BALISAGE DES GR

Cliquez sur:

MON_GR

DERNIÈRE PERMANENCE 19

Cliquez sur le lien DERNIÈRE_19

Arrosage de fin d'année avec les restes du Mablython + des productions individuelles.

INVITATION INTERCLUBS

FLYER_INVITATION

Invitation réservées exclusivement aux licenciés FFR

RETRAITE MARYSE

Pour fêter son passage à la retraite Maryse a invité les membres du Club à arroser l’événement.
Beaucoup ont répondu présents et ont apprécié les "gâteries" préparées par notre amie.
Quelques photos en cliquant sur le lien ci-dessous.

RETRAITE_MARYSE

Ci-dessous la recette du pâté qui a beaucoup plu:

RECETTE DE PÂTÉ DE FOIE DE VOLAILLE A TARTINER

500 gr de foie de volaille

25 cl de vin blanc

200 gr de beurre

4 cuil à soupe de porto

2 cuil à café rases de sel

Poivre

Mélange 4 épices

Faire cuire les foies 5 à 8 mn dans le vin blanc

Les égoutter et laisser tiédir

Dans un mixeur, mixer finement 200 gr de beurre pommade, les foies cuits, le sel, le poivre, les 4 épices à votre goût et le porto.

Répartir dans les ramequins, mettre du film ou de l’alu (pour que le pâté de noircisse pas) et laisser 24 h au réfrigérateur.

Servir avec des croûtons ou du pain frais

RECTIFICATIF

Rectificatif  par rapport au Guide des Randonnées 2019 en Loire

La Marche de Noël organisée par la Maison Familiale Rurale de St-Germain-Lespinasse  du 8 Décembre prochain est annulée.

Elle sera organisée le 5 avril 2020.

Mablython : revue de presse

Ci dessous 2 articles de presse parus dans le journal du Progrès avant et après le Mablython.
Cliquer sur l'article pour l'agrandir. Bonne lecture Bernard

 

REPAS DE FIN D’ ANNÉE 2019

cliquez pour agrandir les photos

Le samedi 16 novembre Georges Trouillet avait préparé un beau circuit au départ du restaurant LE RETRO au Fouet sur la commune de Cordelle.

Nous avons eu un temps clément avec du soleil et de la fraîcheur avant un repas copieux et fin dans ce restaurant.

Le parking est un musée des machines agricoles et de travaux publics. Un régal pour les photographes.

ANNIVERSAIRE GEORGETTE

Notre amie Georgette qui a été longtemps secrétaire du Club a invité tous les membres du Club à fêter avec elle ses 80 ans.
Une belle assistance pour l'événement avec un discours sympathique de notre amie pour exprimer son plaisir de nous avoir invité.

Merci Georgette, voici quelques photos de la soirée.

80 ans_Georgette

SORTIE GRAU DU ROI

Photos d'Irène

Visionnez l'album photos que vous propose Danièle en cliquant sur

GRAU_DU_ROI_19

Info FFRandonnée

Pour information, la licence FFRandonnée vous droit à des réductions chez ses partenaires (voyagistes, villages vacances, fournisseurs articles de rando). Ci dessous le lien vers la liste complète:
https://www.ffrandonnee.fr/_14/partenaires.aspx

Votre correspondant FFR Bernard

AG DU CLUB RANDONNEE

Ce samedi 18 octobre dès 18 h s'est déroulée l'A.G. de la section randonnée du CSADN Roanne-Mably.
Forte présence des membres du club pour applaudir aux comptes rendus d'activités et financier.

Beaucoup d'activités au cours de l'année 2019 pour satisfaire des randonneurs de tous les niveaux complétées par des ateliers de marche nordique.

Les représentants du CSADN général et de la mairie de Mably ont apprécié la présence de la nombreuse assistance et la qualité des prestations et des finances.

C'était le dernier mandat de Michel Coppet, après 3 ans de responsabilités il laisse la place à Marc Cealis.
Remercions le encore pour sa disponibilité et son efficacité.

Quelques photos en cliquant sur AG_CSADNRANDO_2019

FIN DES INSCRIPTION INFORMATIQUES AUX SORTIES 2020

Les inscriptions informatiques aux sorties du club pour 2020 sont closes.

Ce n'est plus la peine d'utiliser le FORMULAIRE DE SONDAGE.

Vous pouvez contacter les responsables des sorties pour voir avec eux si une inscription supplémentaire est possible.

Le sondage sert à réserver les minibus et les hébergements ce qui doit être fait très longtemps à l'avance pour avoir véhicules et places dans les gîtes.

Les fiches d'inscription par animateur sont visibles à partir du bandeau DESCRIPTIF DES SORTIES (mise à jour du19/10/20)

REPRISE MARCHE NORDIQUE DU MERCREDI

A 14 h, ce mercredi 2 octobre, le soleil se pointe un peu,ce qui nous permettra de faire notre atelier sans soucis.

Exercices d’échauffement, révision des gestes de bases, entrainement à bien positionner ses bâtons, recherche d'une bonne synchronisation en première partie.

En seconde partie randonnée le long du Renaison.

Dernière partie assouplissement et retour au calme.

Voir la photo ci-dessus (cliquez pour agrandir)